Les ateliers th\u00e9matiques :<\/strong> sur inscription<\/p>\n\n\n\n Un atelier est pr\u00e9vu sur une dur\u00e9e courte et limit\u00e9e : de 12 H <\/p>\n\n\n\n Dans ces ateliers je vous proposerai diff\u00e9rentes techniques en plus de la sophrologie : la communication non violente, des temps de r\u00e9flexion et d’\u00e9change, des m\u00e9ditations, de la visualisation cr\u00e9atrice, et divers autres exercices ludiques de sophrologie.<\/p>\n\n\n\n S\u00e9ance du samedi ou possibilit\u00e9 de l\u2019organiser en semaine (1)<\/strong> <\/strong><\/p>\n\n\n\n Cycle<\/strong> : de 6 s\u00e9ances <\/p>\n\n\n\n Groupe<\/strong> : 3 \u00e0 5 personnes<\/p>\n\n\n\n Dur\u00e9e<\/strong> : 2H00<\/p>\n\n\n\n Conditions<\/strong> : Engagement et inscription pour les 6 s\u00e9ances. R\u00e8glement \u00e0 l\u2019inscription (possibilit\u00e9 de faire jusqu\u2019\u00e0 3 ch\u00e8ques) <\/p>\n\n\n\n Co\u00fbt<\/strong> : 150 \u20ac le cycle de 6 s\u00e9ances. (25 \u20ac la s\u00e9ance)<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Prendre du temps pour soi, pour mieux s\u2019\u00e9couter dans ses ressentis, d\u00e9velopper sa confiance et une \u00e9coute plus fine de ses besoins, envisager le positif, prendre conscience de ses capacit\u00e9s et les renforcer pour am\u00e9liorer sa relation aux autres.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Prendre conscience de ses ressources et d\u00e9velopper ses capacit\u00e9s pour : apprendre \u00e0 se d\u00e9tendre, se lib\u00e9rer des tensions, se concentrer sur le pr\u00e9sent, mieux g\u00e9rer ses \u00e9motions, mettre \u00e0 distances les pens\u00e9es et images parasites\u2026 <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Apprendre \u00e0 s\u2019\u00e9couter, se positionner, s\u2019affirmer, pour mieux d\u00e9velopper des attitudes, des pens\u00e9es et des \u00e9motions positives.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/span>(1)<\/strong> <\/strong> Si vous \u00eates plusieurs amis ou membres de la m\u00eame famille, \u00e0 souhaiter exp\u00e9rimenter l\u2019un de ces ateliers, cela peut s\u2019organiser aussi en semaine. Renseignez-vous. <\/span><\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lieu : Je vous accueille \u00e0 Pignans 83790 Les ateliers th\u00e9matiques : sur inscription Un atelier est pr\u00e9vu sur une dur\u00e9e courte et limit\u00e9e : de 12 H Dans ces ateliers je vous proposerai diff\u00e9rentes techniques en plus de la sophrologie : la communication non violente, des temps de r\u00e9flexion et d’\u00e9change, des m\u00e9ditations, de la visualisation cr\u00e9atrice, et divers …<\/p>\nCycle :<\/strong> S\u2019accueillir avec bienveillance pour mieux communiquer avec les autres. <\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Cycle :<\/strong> Mieux g\u00e9rer le stress.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Cycle :<\/strong> D\u00e9velopper la confiance en soi.<\/strong><\/h3>\n\n\n\n